Описание:

Форма для занятий:

удобная одежда, не сковывающая движений (легинсы, топ, тренировочный костюм), кроссовки или джазовки.

Body latina - авторский курс соло тренировок (партнер не требуется), разработанный преподавателями нашей школы. Это смесь фитнеса и танцевальных движений, основанных на зажигательных латиноамериканских направлениях (самба, ча-ча-ча, сальса, бачата, румба).

Занятие проходит нон-стоп, т.е. все время урока вы будете двигаться вместе с преподавателем, который будет показывать движения - танцевать с разной энергией. Именно непрерывность движения - обязательное условие для получения необходимой телу кардионагрузки.

Body latina не относится к бальным танцам и даже к клубной латине, где вы учите довольно сложную хореографию. Данная программа направлена на встряску и прокач вашего тела.

И все же, базовые движения основаны на латиноамериканских социальных танцах, поэтому красиво двигаться вы тоже научитесь. А популярные яркие ритмы создадут правильное настроение. Присоединиться к группе можно в любой момент.

Тренировка рассчитана только на взрослых и подходят для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих.

Продолжительность группового урока:

50 минут.

Продолжительность индивидуального урока:

45 минут.

ВИДЕО О СТИЛЕ

КТО ВЕДЕТ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Щукинская

Профсоюзная

Динамо